蓝莓誉为“21世纪功能性保健浆果”
蓝莓汁营养功效：
1、增强视力、消除眼疲劳。
2、滋润皮肤，美容养颜。
3、消除自由基、增强人体免疫力。
4、提高记忆力。
5、具有良好的消除体内炎症的作用。
6、具有软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。
蓝莓气泡水：
用料：
蓝莓汁 一盒
苏打水 400ml 冰块 一杯
柠檬 4分之一个 薄荷 2片
白砂糖 40g 蓝莓 10g
做法：
1.蓝莓砂糖混合加半个柠檬的柠檬汁腌制10分钟。
2.腌好好的会有汁水，倒入半盒蓝莓汁，开中火熬，略微浓稠关火。（熬到浓稠就是蓝莓酱）
3.做好的蓝莓酱，半杯冰块，中间加两片柠檬片，再加半杯冰块，加入苏打水和剩下的蓝莓汁。喝的时候混合均匀。（随便再扔两片薄荷就好啦）
蓝莓汁冰镇之后更好喝！！！
