道家养生辟谷法
壹
道家养生排毒辟谷法辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。
本人传授的辟谷，并非市面上打着道家旗号的辟谷方法，而是传统又科学的辟谷方法，主要有以下作用：美容养颜 排毒清肠胃 减肥 增肥 治病 开发功能 增长能量等 我这里介绍几种传统的科学辟谷法，一般大致分为几种服气辟谷
贰
"服气辟谷"即以吞食万物之精气，存入丹田，在将丹田的精气转化成身体所需的能量，以达到延年益寿辟谷的目的。闭气辟谷“闭气辟谷”即是通过吸气 闭气 吐气意念等方法，将万物精气存入丹田，转化成身体的能量来达到辟谷的目的。
服药辟谷"服药辟谷"即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻(芝麻)、栗、酥、及茯苓、黄精、天门辟谷冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。
皈依无上道宝，当愿众生，常侍天尊，永脱轮回。
皈依无上经宝，当愿众生，生生世世，得闻正法。
皈依无上师宝，当愿众生，学最上乘，不落邪见。
福生无量天尊
江湖算命说虚客
画符书表纸上宾
神公授命如星斗
普扫人间诸不祥
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