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大厨教你“地三鲜”的家常做法 营养丰富 口味咸鲜好吃又下饭

时间:2022-02-21 19:28:44

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大厨教你“地三鲜”的家常做法 营养丰富 口味咸鲜好吃又下饭

地三鲜家常版怎么做好吃呢?其实地三鲜烹饪起来特别简单,只要注意火候和勾芡等要点,小白都能秒变大厨,而地三鲜一听名字就知道,所选食材都是地里长出来的,营养是十分的丰富, 同时更是一道下饭的好菜。

记得上次回家我就烹饪过这道菜,那时到了吃中午饭,家里人实在想不出做什么菜吃,这时候刚好看到土豆和青椒等食材,二话不说,三下五除二的就开炉耍起来了。

当出锅那一刻,老妈跑过来问我这是什么菜,怎么闻起来那么香,我回了一句“地三鲜”,在我们店里卖的特别火,老妈听后尝了一口,那是连连点头,嘴里还夸我厨师没白学,口味咸鲜非常好吃。下面我就给大家分享地三鲜家常做法,各位小伙伴随我一同看下去吧。

首先第一步准备茄子一根、土豆一个、青椒一个(都给切成滚刀块,土豆稍微切小一点,否则不容易熟),再准备生姜片、葱花、蒜泥(把调料和辅料都提前准备好,这样忙起来不会手忙脚乱,看起来才有大厨风范)。

第二步开油锅,油温七成熟下入土豆(土豆最好用水冲洗一下,这样可以去除土豆表面土豆粉),炸到表面明显缩下去,再放入茄子(一定要高油温放入茄子,否则茄子吸油太强,炒出来会影响口感),待把茄子炸到变软,下入青椒迅速倒出(因为这时候锅中油温太高,而青椒如果炸的时间太长会起白皮,影响菜品看相和口感)。

第三步锅中加入清水,冷水放入所有食材,焯水二十秒倒出(这一步是为了去除食材中油分),接着锅内放入底油(底油少放一些,因为食材中已经都含有油分),下入葱姜蒜、耗油三克、生抽两克、酱油三两滴、糖两克(因为是咸鲜口,所以糖稍微多一些),鸡精味精和一克。

最后一步搅拌均匀下入食材,用中火慢烧十秒左右,然后使用水生粉勾芡(芡不能打的太浓稠,这样看起来特别没有食欲),再淋上少许清油(提亮),即可出锅装盘啦。

这道美味的地三鲜就做好了,各位小伙伴觉得如何呢?欢迎关注点赞。

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