女性不想被叫黄脸婆，推荐常吃3物，补充营养，细腻皮肤，气色好
柠檬猪蹄
在女性的养生保健食品里，有枸杞、红枣、猪蹄、当归等等等等。其中猪蹄可是大家都非常熟悉的，猪蹄的营养，大家已经认可了，含有丰富的胶原蛋白，多吃的话，能够很好地滋润皮肤，是很多爱美养颜人士的最爱。橙子营养也很丰富，其中含有丰富的维生素，食用后可滋润肌肤，刮油瘦身，再加上和黄豆一起炖，不仅美味，还能补充营养，错过真的很可惜哦。
清炒丝瓜
丝瓜又叫做菜瓜，它翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏季人们爱吃的蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，丝瓜中含有的维生素C，维生素B，丰富的微量元素，蛋白质等成分，对人体有着极大的益处，常吃丝瓜，还能美容养颜，淡化脸上的雀斑，改善肌肤暗黄的现象，而且丝瓜还被称为美人水，能够防止皮肤变得老化，有着美白细腻皮肤的作用。
桃
食用桃子可以有效补血养颜，还能促进肠胃蠕动加快肠胃中食物分解与吸收，它能在润肠通便的同时起到明显减肥作用。它能美容养颜，也能淡化色斑，因为桃子中含有天然的收敛成分，这种物质被人体吸收以后，能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，能在肠道中吸收大量的水分，保持排泄物干燥，能促进排便，有助于排毒护肤，延缓衰老。
